La rééducation posturale globale chez les seniors : bénéfices et exercices adaptés
La rééducation posturale globale (RPG) est une méthode douce et efficace pour améliorer la posture, soulager les douleurs et prévenir les troubles musculo-squelettiques. Chez les seniors, cette approche est particulièrement bénéfique pour maintenir une mobilité optimale et une qualité de vie élevée. Mais quels sont les avantages spécifiques de la RPG pour les seniors ? Quels exercices sont […]
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